Uzemněná psychoterapie - Stránka 3
Rozchod na spadnutí: 5 problémů ve vztahu, které terapie nevyřeší
Některé problémy ve vztahu nelze vyřešit terapií - ne proto, že jste špatní, ale protože vaše hodnoty jsou neslučitelné. Pět strukturálních problémů, které vztahy nakonec zničí, i když se snažíte zachránit.
Číst více
Co přinést na první sezení psychoterapie: diagnózy, léky a reálná očekávání
Co přinést na první sezení psychoterapie? Diagnózy, léky, poznámky a reálná očekávání. Naučte se, jak se připravit, co vás čeká a proč je výběr terapeuta důležitější než metoda.
Číst více
Digitální detox: Jak odpojení od technologií zlepší vaše duševní zdraví
Digitální detox není o vypnutí technologií, ale o získání zpět kontroly nad časem a pozorností. Zjistěte, jak krátkodobé odpojení zlepší spánek, sníží úzkost a obnoví vztahy.
Číst více
Neurodiverzita: Autismus jako přirozená odlišnost, ne porucha
Autismus není porucha, ale přirozená neurologická variace. V Česku se pomalu mění pohled na PAS - od léčby k přijetí. Zjistěte, jak neurodiverzita mění školy, práci a životy.
Číst více
Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace
Naučte se rozpoznat červené vlajky při výběru terapeuta - kdy odmítat manipulaci, náboženské vkládání, nákupy produktů a nekvalifikovaného poskytovatele. Víte, že máte právo odejít.
Číst více
Co když se do terapeuta zamiluji? Přenos a protipřenos v psychoterapii
Je normální se do terapeuta zamilovat? Ano. Je to přenos - ne láska, ale zrcadlo minulosti. Zjistěte, jak přenos a protipřenos fungují v psychoterapii, proč to je důležité a co dělat, když se to stane.
Číst více
Nízké sebevědomí a anorexie: Jak práce se sebevědomím mění terapii poruch příjmu potravy
Nízké sebevědomí je jádrem anorexie - ne jen příznakem. Terapie, která se zaměřuje na sebevědomí, ne na váhu, má 3,5× vyšší šanci na trvalý úspěch. Jak fungují moderní metody v Česku.
Číst více
Individuální vs. skupinová terapie: Kolik stojí a co skutečně dostanete
Zjistěte, kolik stojí individuální a skupinová terapie v ČR a co za ty peníze skutečně dostanete. Porovnání cen, výhod a omezení obou forem psychoterapie podle aktuálních dat z roku 2025.
Číst více
Jak ověřit registraci a členství terapeuta: ČAP, ČPtS a další instituce
Zjisti, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v Česku pomocí ČAP a ČPtS. Pojďme se podívat, co znamená členství, jak kontrolovat certifikáty a proč to pro tebe důležité je.
Číst více
Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky
Humor ve vztahové terapii není jen lehká poznámka - je to silný nástroj, který snižuje stres, rozřešuje konflikty a otevírá cestu k hlubokému pochopení. Zjistěte, jak ho používat bez rizika a kdy je lepší ho vynechat.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a co pomáhá v terapii
Schizotypální porucha osobnosti se projevuje excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální izolací. Není schizofrenie, ale často se špatně diagnostikuje. Co pomáhá? Kognitivně-behaviorální terapie, psychoedukace a podpora rodiny - ne léky.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a kde hledat pomoc
Schizotypální porucha osobnosti je často přehlížená psychická porucha s excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální úzkostí. Zjistěte, jak se liší od schizofrenie, proč léky často nepomáhají a co opravdu pomáhá.
Číst více