Uzemněná psychoterapie - Stránka 3
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co se děje ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Zjistíš, že terapie nefunguje jako kouzlo - funguje v tichosti, mezi sezeními. Pocit, že ješ hůř, je normální. To je začátek změny.
Číst více
Tělesné signály hladu a sytosti: Jak naučit tělo poslouchat své potřeby v terapii poruch příjmu potravy
Naučte se rozlišovat skutečný hlad od emocionálního touhy. Interocepce je klíč k překonání poruch příjmu potravy - bez diet, bez omezení, jen s posloucháním těla.
Číst více
Sourozenci autistů: Jak podpořit sourozence v rodinné terapii v ČR
Sourozenci dětí s autismem často zůstávají nevidění. V Česku se rozvíjí strukturované sourozenecké terapie, které pomáhají dětem vyjádřit emoce, pochopit autismus a zlepšit vztahy v rodině. Podpora je nyní hrazena státem.
Číst více
Psychoterapie u dětí a dospívajících: Jak se liší od terapie dospělých
Dětská psychoterapie se liší od terapie dospělých základními metodami, zapojením rodiny a vývojovým přístupem. Není jen „malá verze“ dospělé terapie - pracuje s hrou, kresbou a rodinným systémem. V ČR je ale dostupnost omezená.
Číst více
Online terapie při cestování a práci na dálku: Jak ne přerušit péči o duševní zdraví
Online terapie umožňuje kontinuitu péče o duševní zdraví při cestování a práci na dálku. Efektivní, přístupná a flexibilní, je ideální pro lidí, kteří žijí bez pevného bydliště.
Číst více
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
Praktický průvodce krizovým zvládáním úzkosti: dechové, uzemňovací a kontaktní techniky, jejich výhody, časové parametry a tipy pro okamžitou úlevu v akutní tísni.
Číst více
Jak efektivně komunikovat s terapeutem - praktické tipy pro otevřený a úspěšný rozhovor
Praktické tipy, jak otevřeně a efektivně komunikovat s terapeutem - příprava, jazyk, já‑výroky, parafrázování, zpětná vazba a etické otázky pro úspěšnou terapii.
Číst více
Práce se studem v léčbě závislosti - cesta k sebepřijetí
Práce se studem v léčbě závislosti pomáhá rozpoznat a zpracovat pocit studu, aby klient dosáhl skutečného sebepřijetí a snížil riziko recidivy.
Číst více
HIPAA a GDPR v online terapii - Jak jsou chráněna vaše data
Zjistěte, jak HIPAA a GDPR chrání data v online terapii, jaké jsou klíčové požadavky a co udělat pro soulad.
Číst více
Psychologická první pomoc pro laiky: Mental Health First Aid v Česku
Získáte praktický průvodce, jak poskytovat psychologickou první pomoc laikům v Česku, včetně kroků, rozdílů k krizové intervenci a tipů na další vzdělávání.
Číst více
Behaviorální rodičovský trénink pro ADHD u dětí: praktické strategie pro rodiče
Komplexní průvodce Behaviorálním rodičovským tréninkem (BPT) pro děti s ADHD: praktické tipy, tabulky, FAQ a rady, jak najít certifikovaný program v ČR.
Číst více
Strukturace terapie u hraniční poruchy osobnosti - proč stabilní rámec zvyšuje pocit bezpečí
Jak navrhnout a udržet strukturovaná sezení u BPD, aby se zvýšila bezpečnost a stabilita jak pro klienta, tak pro terapeuta.
Číst více