Uzemněná psychoterapie - Stránka 2
Detoxifikace: První krok léčby závislosti a následná terapie
Detoxifikace je prvním, ale nikoliv posledním krokem léčby závislosti. Zjistěte, jak probíhá, proč sama o sobě nestačí a jaké jsou rozdíly mezi ambulantní a ústavní formou.
Číst více
Jak zvládat kritiku a obranu v páru: Praktické dovednosti z Gottmanova přístupu
Objevte praktické nástroje Gottmanova přístupu pro zvládání kritiky a obrany ve vztahu. Naučte se techniku zjemněného začátku a přijetí odpovědnosti, které transformují hádky v konstruktivní dialog.
Číst více
Hračky a materiály v dětské terapii: Praktický průvodce pro logopedy a psychology
Objevte, jaké hračky a materiály skutečně fungují v dětské terapii. Od senzorických pomůcek po digitální nástroje - praktický průvodce pro rodiče i odborníky.
Číst více
Linka bezpečí 116 111: Jak pomáhá dětem a mladým lidem
Zjistěte, jak Linka bezpečí 116 111 poskytuje bezplatnou a anonymní krizovou pomoc dětem a studentům do 26 let. Přehled služeb, statistik a tipů, jak efektivně využít tuto klíčovou oporu pro duševní zdraví mládeže v ČR.
Číst více
Mýty o psychoterapii: Co je pravda a co jen pověra
Rozbíráme nejčastější mýty o psychoterapii, od stigma "bláznů" po mýtus o ležení na pohovce. Zjistěte, co o terapii říká věda a proč je návštěva terapeuta projevem síly, ne slabosti.
Číst více
Domácí úkoly v terapii: Proč jsou klíčové a jak je zvládnout
Domácí úkoly v terapii nejsou povinnost, ale nástroj pro přenos náhledu do života. Zjistěte, proč jsou klíčové pro KBT i jiné směry a jak je plnit efektivně.
Číst více
První návštěva u psychoterapeuta: Průběh terapie a co očekávat
Chystáte se poprvé na psychoterapii? Zjistěte, jak probíhá první sezení, kolik stojí a na co se připravit. Kompletní průvodce od výběru terapeuta po první schůzku.
Číst více
Terapeutická komunita: Jak funguje dlouhodobá léčba závislostí v ČR
Terapeutická komunita je efektivní metoda léčby závislostí. Zjistěte, kdo je vhodný, jak probíhá a co očekávat.
Číst více
Domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s ověřenými terapeutickými technikami
Vytvořte si vlastní domácí plán zvládání úzkosti pomocí ověřených terapeutických technik. Naučte se, jak okamžitě zastavit paniku dechovými cvičeními a jak prevencí snížit úzkost o desítky procent.
Číst více
Nahrávání online terapie: Pravidla, etika a souhlas v ČR
Kompletní průvodce nahráváním online terapie v ČR. Zjistěte, kdo má právo iniciovat záznam, jak chránit svá data podle GDPR a na co se zeptat terapeuta.
Číst více
Poruchy osobnosti: Přehled typů a účinné psychoterapie
Kompletní přehled poruch osobnosti podle MKN-10 a DSM-5. Zjistěte, jak se dělí do klastrů, proč je léčba náročná a které psychoterapeutické metody (DBT, KBT, schematerapie) jsou nejúčinnější pro různé typy.
Číst více
Schizoidní porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá s emoční odtažitostí
Schizoidní porucha osobnosti je charakterizována emoční odtažitostí a preferencí osamělosti. Psychoterapie je hlavní cestou léčby, farmaka mají omezený efekt. Diagnostika bývá zpožděná kvůli absenci subjektivního utrpení.
Číst více