Uzemněná psychoterapie - Page 3
PTSD: Proč trauma žije v těle a jak ho skutečně léčit
Proč PTSD není jen vzpomínka, ale biologická závada? Zjistěte, jak trauma mění mozek, proč léky nestačí a proč je EMDR nejúspěšnější metodou léčby v ČR.
Číst více
Noční můry po traumatu: Jak funguje Imagery Rehearsal Therapy a spánková léčba
Trápí vás opakované noční můry po traumatu? Zjistěte, jak funguje Imagery Rehearsal Therapy (IRT), kdy pomůže lék Prazosin a jaké kroky pro lepší spánek podniknout.
Číst více
Přímá platba vs. pojišťovna: Jak vybrat nejlepší cestu k psychoterapii v roce 2026
Porovnáváme přímou platbu a příspěvek pojišťovny na psychoterapii v ČR. Zjistěte, kolik ušetříte s VZP, jaké jsou čekací doby a kde najít kvalitního terapeuta.
Číst více
Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost v každodennosti
Naučte se zvládat flashbacks pomocí KBT technik a všímavosti. Praktické návody, cvičení 5-4-3-2-1 a tipy pro každodenní praxi při traumatu a PTSD.
Číst více
Nebude mi hloupé mluvit o sobě s cizím člověkem? Jak překonat ostych v terapii
Cítíte stud z mluvení o sobě s cizím člověkem? Přečtěte si, jak je to běžné, jak fungují první fáze terapie a které techniky vám pomohou překonat úzkost a najít správného terapeuta.
Číst více
Skupinová terapie pro poruchy osobnosti: DBT skills a podpůrné skupiny
Naučte se, jak skupinová DBT terapie pomáhá při poruchách osobnosti. Přehled 4 modulů skills, rozdíl oproti podpůrným skupinám a seznam center v ČR.
Číst více
Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak funguje, kdy pomůže a co od ní očekávat
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) nabízí rychlou cestu k uzdravení bez kopání v minulosti. Zjistěte, jak fungují zázračné otázky, kolik stojí a kdo jsou její zakladatelé.
Číst více
Jazyk terapie: Jak najít psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce
Jak najít psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce v ČR a na Slovensku? Poradíme, kde hledat, kolik to stojí a proč je volba jazyka klíčová pro úspěch terapie.
Číst více
Existenciální a humanistická psychoterapie: Jak najít smysl života v terapii
Objasňuje podstatu existenciální a humanistické psychoterapie. Popisuje klíčové koncepty Irvinga Yaloma a logoterapii Viktora Frankla. Porovnává tento směr s KBT a vysvětluje, jak najít smysl života v terapii.
Číst více
Integrovaná terapie BPD: Kombinace DBT, MBT a TFP pro hlubokou změnu
Komplexní přehled integrované terapie BPD kombinující DBT, MBT a TFP. Zjistěte, jak tyto metody společně řeší emoce, vztahy a identitu pro trvalejší uzdravení.
Číst více
Psychoterapie pro studenty v ČR: Kompletní průvodce slevami, daňovými úsporami a bezplatnou pomocí
Jak ušetřit na psychoterapii jako student v ČR? Přehled slev, daňových výhod a bezplatných služeb pro mladé lidi v roce 2026.
Číst více
Sebereflexe před výběrem psychoterapeuta: Jak si ušetřit čas a peníze
Konkrétní příklad vyvolávající reakci.
Číst více