Na první pohled se zdá, že online terapie je levnější než osobní. Ale v roce 2026 je to už tak jednoduché ne. Ceny se mění, technologie se zdokonalují a lidé začínají vnímat psychoterapii jinak. Někdo platí 890 Kč za sezení, jiný má za stejnou dobu účtováno 1300 Kč. Proč? A co vlastně ovlivňuje tu cenu - je to kvalita terapeuta, technologie, nebo jenom marketing?
Online terapie už není jen „levná alternativa“
Před pěti lety byla online terapie často považována za rychlé řešení pro lidi, kteří neměli čas nebo peníze na klasické sezení. Dnes je to jiné. Podle dat z platformy Hedepy.cz, která má přes 50 000 klientů, se podíl lidí, kteří volí online terapii, zvýšil z 28 % v roce 2021 na 54 % v roce 2025. A co je důležité - nejde jen o počet lidí. Více než 70 % terapeutů na těchto platformách má vysokoškolské vzdělání a dlouhodobou praxi. Platforma Hedepy přijímá jen 20 % uchazečů - výběr je přísnější než u mnoha klinik.Ceny se rozdílí i o 44 % - proč?
Od 1. září 2025 začíná některé poskytovatele, jako je Hanapucherova.cz, účtovat 1300 Kč za 50 minut online terapie. To je o 44 % více než 900 Kč, které se platily v roce 2024. Zároveň jiní, jako Hedepy.cz, stále nabízejí sezení za 890 Kč. Proč takový rozdíl? Je to otázka investic. Platformy, které zvyšují ceny, investují do:- pečlivého výběru terapeutů - pouze ti s potvrzenou praxí a doporučeními
- bezpečného a šifrovaného systému - nesmí být žádná rizika s daty klientů
- podpory při připojení - terapeut ti pomůže nastavit Zoom, Skype nebo vlastní platformu, i když jsi technicky nezkušený
- pravidelného supervisionu - terapeuti pravidelně konzultují případy s odborníky
Co ovlivňuje cenu online terapie?
Cena není jen číslo. Je to výsledek několika faktorů:- Kvalifikace terapeuta - Terapeut s 10 lety zkušeností a specializací na trauma bude stát víc než nováček. To platí i v online světě.
- Forma sezení - Videohovor je dražší než hovor pouze přes telefon. Kamera umožňuje terapeutovi vidět tvé gesta, výrazy a tělesný jazyk - což je klíčové pro hloubkovou práci.
- Typ terapie - Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je často levnější, protože má jasnou strukturu. Pokud potřebuješ hloubkovou psychodynamickou terapii, která trvá měsíce, cena bude vyšší.
- Balíčky a slevy - Hanapucherova.cz nabízí 4 sezení za 4800 Kč (1200 Kč za jedno). Hedepy.cz má slevy na 5+ sezení. Pokud plánuješ delší cestu, balíček je výhodnější.
- Region - V Praze nebo Brně jsou ceny obvykle vyšší. V Olomouci, Ostravě nebo v malých obcích můžeš najít levnější možnosti, protože terapeuti mají nižší náklady na provoz.
Osobní terapie - je to opravdu dražší?
Většina lidí předpokládá, že osobní terapie je vždy dražší. To je pravda - ale ne vždy o tolik. V Česku stojí průměrné osobní sezení 1000-1500 Kč za 50 minut. V některých klinikách v Praze je to i 2000 Kč. Online terapie se tedy neznačně liší - a v některých případech je dokonce levnější. Ale tu máš další náklady, které online terapie nezná:- Cestování - Pokud ješ na terapii z jiné části města, můžeš utratit 150-300 Kč na dopravu. To je za měsíc 600-1200 Kč navíc.
- Čas - 30 minut na cestu tam a zpět = 1 hodina mimo práci, rodinu, nebo odpočinek. To je skrytá cena.
- Stigma - Někteří lidé se stydí jít do kanceláře psychologa. Online terapie ti umožňuje být v bezpečí svého domova. To není jen pohodlí - je to psychologická výhoda.
Je online terapie stejně účinná?
Tady je překvapení: ano, je. Studie z roku 2008 (Baraka, Hen, Boniel-Nissima, Shapira) a 2018 (Andrews et al.) ukazují, že online psychoterapie je stejně účinná jako osobní. U úzkostných poruch dokonce někdy lepší - protože lidé jsou v pohodlí svého prostředí a méně stresovaní. Terapeut na obrazovce může:- ukazovat obrázky nebo videa k procvičování
- zadávat domácí úkoly přímo v chatu
- využívat techniky jako dechová cvičení nebo progresivní svalová relaxace v reálném čase
- zachovávat oční kontakt - moderní kamery a osvětlení to umožňují
Proč lidé přesto volí osobní terapii?
Podle průzkumu terapie.cz z června 2025 preferuje 70,4 % Čechů osobní sezení. Proč?- 63 % terapeutů říká, že bez fyzické přítomnosti je obtížné zachytit jemné emoce
- 45 % klientů má obavy, že online terapie nebude „důvěrná“
- 28 % se bojí technických problémů - padne připojení, zablokuje se kamera
Co se stane s cenami v roce 2026?
Ceny online terapie se budou zvyšovat. Ne proto, že by terapeuti chtěli vydělat více, ale protože:- požadavky na kvalitu rostou - terapeuti musí mít nejen certifikát, ale i pravidelný supervision
- technologie stojí peníze - šifrování, cloudové servery, podpora klientů
- zákony se mění - v roce 2026 může být online terapie lépe regulována, což znamená vyšší náklady na komplianci
Když začínáš - co dělat?
Nezaměřuj se jen na cenu. Zaměř se na to, co ti pomůže.- Nejprve zkus jedno sezení - Neplatíš za měsíc dopředu. Vyber si platformu s možností zakoupit jedno sezení (např. Hedepy.cz).
- Požádej o konzultaci - Většina terapeutů nabízí 15-20 minutovou bezplatnou konzultaci. Ptej se: „Jak pracujete? Jaký máte přístup? Jak se v případě technických potíží postupuje?“
- Zkontroluj techniku - Potřebuješ stabilní internet, kameru a mikrofon. Pokud nemáš, požádej terapeuta o pomoc. Více než 89 % domácností v Česku má tyto pomůcky (ČSÚ, 2024).
- Nezastavuj se po prvním sezení - 37 % lidí přestane hned po prvním setkání. Ale ti, kteří jdou dál - alespoň pět sezení - mají 4,2× vyšší šanci na zlepšení (Tribune.cz, 2025).
Co dělat, když se ti online terapie nelíbí?
Není to selhání. Je to informace. Pokud cítíš:- že ti terapeut nechápe
- že se necítíš bezpečně
- že ti chybí fyzická přítomnost
Co si pamatovat?
Online terapie není „levnější verze“ osobní terapie. Je to jiný způsob, jak se setkat s sebou samým. Ceny se liší nejen kvůli marketingu, ale kvůli kvalitě, technologii a podpoře. Někdo potřebuje obrazovku, někdo ruku na rameni. Obě cesty vedou stejně daleko - jen jinou cestou.Nejde o to, kolik platíš. Ale o to, jestli ti to pomůže.
Je online terapie stejně účinná jako osobní?
Ano, podle vědeckých studií z let 2008 a 2018 je online psychoterapie stejně účinná jako terapie tváří v tvář, zejména u úzkostných poruch a mírné deprese. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) formou videokonference ukazuje srovnatelné výsledky. Někteří klienti dokonce hlásí lepší výsledky, protože jsou v pohodlí svého domova a méně stresovaní. Nicméně u komplexních traumatu nebo hlubokých emocionálních problémů někteří lidé preferují osobní přístup kvůli lepšímu vnímání nonverbálních signálů.
Proč se ceny online terapie liší mezi platformami?
Ceny se liší podle kvality terapeutů, technické infrastruktury a úrovně podpory. Některé platformy, jako Hedepy.cz, přijímají jen 20 % uchazečů a investují do bezpečného systému, supervisionu terapeutů a technické podpory klientů. Tyto náklady se projevují v ceně. Jiné platformy fungují jako tržiště - terapeuti nabízejí služby sami, bez kontroly. Tam jsou ceny nižší, ale riziko nižší kvality je vyšší.
Můžu si online terapii dovolit, když mám malý příjem?
Ano. Některé platformy, jako Hedepy.cz, nabízejí sezení od 890 Kč, což je nižší než průměrná cena osobní terapie. Navíc ušetříš na dopravě a čase. Některé organizace poskytují slevy pro studenty, nezaměstnané nebo osoby s nízkým příjmem - stačí se zeptat. Pokud nechceš platit za každé sezení, vyber balíček 4-5 sezení - většinou je to o 10-20 % levnější na jedno sezení.
Co potřebuji k online terapii?
Potřebuješ stabilní internetové připojení, zařízení s kamerou a mikrofonem (počítač, tablet nebo telefon) a klidné místo, kde nebudeš narušován. Více než 89 % domácností v Česku má tyto pomůcky podle ČSÚ z roku 2024. Terapeut ti pomůže nastavit platformu - některé nabízejí i telefonickou podporu. Neboj se říct, že jsi technicky nezkušený - to je běžné.
Je bezpečné sdílet osobní informace online?
Ano, pokud používáš platformu s šifrovaným připojením (např. Zoom, Microsoft Teams, nebo vlastní zabezpečený systém). Všechny legitimní terapeutické platformy v Česku musí dodržovat GDPR a ochraňují data klientů. Neplatíš na neznámých webech - používej jen známé platformy jako Hedepy.cz, Hanapucherova.cz nebo Adicare.cz. Pokud ti terapeut posílá odkaz na Google Meet nebo WhatsApp, dej pozor - to není standardní a může být nebezpečné.
Co když se mi během sezení přeruší připojení?
Většina platform má protokol pro takové případy. Pokud se připojení přeruší, terapeut ti ihned pošle zprávu nebo zavolá na telefon. Pokud se sezení přeruší před 15 minutami, obvykle se ti přepočítá jako neúplné a neúčtuje se ti. Pokud se přeruší později, můžeš se domluvit na doplnění. To je součást kvalitní služby - terapeut by měl mít plán na případné technické problémy.
Je lepší začít s online nebo osobní terapií?
Není jedna správná cesta. Pokud máš obavy, stres, nebo máš problém s cestováním - začni online. Pokud potřebuješ hlubokou emocionální vazbu, nebo máš traumata - zvaž osobní terapii. Nebo zkus obě: jedno sezení online, jedno osobně. Hybridní přístup je stále běžnější a často nejúčinnější. Nejde o to, jak se setkáte - ale o to, jestli ti to pomůže.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je myslet, že terapie je jen o ceně. Je to o tom, kdo ti pomůže a jak se cítíš, když s ním mluvíš. Pokud se ti to líbí - ať už na obrazovce nebo v kanceláři - začni. Než budeš mít čas se přemýšlet, budeš už o krok dál.
