Category: Zdraví a psychoterapie - Stránka 4
Pískoterapie: Jak práce s pískem pomáhá dětem zpracovávat trauma bez slov
Pískoterapie je bezpečná, nonverbální metoda, která pomáhá dětem zpracovávat trauma bez slov. Dítě vytváří svět v písku, terapeut pozoruje. Tato metoda je zvláště účinná u dětí s traumatickou minulostí, psychosomatickými příznaky nebo obtížemi s komunikací.
Číst více
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je základní léčba a jak funguje
Mentální anorexie není problém s jídlem, ale s myšlenkami. Psychoterapie je jediná metoda, která mění základní přesvědčení a zabrání relapsům. Bez ní je léčba jen dočasná.
Číst více
Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl
Narrativní terapie pomáhá přepsat životní příběhy, které vás omezuje. Není o tom, jak se cítíte, ale o tom, jak si o sobě vyprávíte. Zjistěte, jak přeměnit trauma, úzkost a sebeviny na příběh síly.
Číst více
Databáze terapeutů v ČR: Kde najít ověřeného psychoterapeuta a jak vybrat správného
Přehled nejspolehlivějších databází terapeutů v ČR: jak najít ověřeného psychoterapeuta, kde hledat podle metody, vzdáleného kontaktu nebo příspěvku pojišťovny. Praktické tipy pro rychlé a bezpečné vybrání terapeuta.
Číst více
Fáze psychoterapie: Od začátku po ukončení léčby krok za krokem
Psychoterapie je proces, který probíhá v krocích - od prvního setkání po ukončení. Zjistěte, co se děje v každé fázi, jak dlouho trvá a proč je ukončení stejně důležité jako začátek.
Číst více
Psychoterapie a komorbidity: Jak léčit více duševních problémů najednou
Komorbidity je běžný jev v psychoterapii - mnoho lidí má najednou dvě nebo více duševních poruch. Jak terapie pracuje s těmito složitými případy a proč jednoduché přístupy často selhávají?
Číst více
Ambulantní vs. pobytová léčba závislostí: Co je vhodnější a kdy
Ambulantní a pobytová léčba závislostí mají různé výhody a rizika. Zjistěte, kdy je vhodnější která forma, jak fungují a co ovlivňuje úspěch léčby.
Číst více
Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat
Když se psychoterapie zasekne, není to selhání - je to část procesu. Zjistěte, proč se pokrok zastavil a jak překonat psychologické, komunikační i technologické bariéry, abyste se dostali dál.
Číst více
Neurofeedback pro ADHD: Alternativní léčba s důkazy a praxí
Neurofeedback pro ADHD je neinvazivní metoda, která pomáhá normalizovat mozkovou aktivitu bez léků. S důkazy z více než 1 000 pacientů a rostoucí přístupností v Česku je to jedna z nejslibnějších alternativ k farmakologické léčbě.
Číst více
Psychoterapie hrazená pojišťovnou v ČR 2025: Jak získat příspěvek a na co máte nárok
Zjistěte, jak získat příspěvek na psychoterapii od zdravotní pojišťovny v ČR v roce 2025. Porovnání výší příspěvků, kroky k získání a skryté překážky. VZP, ČPZP, OZP - co platí kdo?
Číst více
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co se děje ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Zjistíš, že terapie nefunguje jako kouzlo - funguje v tichosti, mezi sezeními. Pocit, že ješ hůř, je normální. To je začátek změny.
Číst více
Tělesné signály hladu a sytosti: Jak naučit tělo poslouchat své potřeby v terapii poruch příjmu potravy
Naučte se rozlišovat skutečný hlad od emocionálního touhy. Interocepce je klíč k překonání poruch příjmu potravy - bez diet, bez omezení, jen s posloucháním těla.
Číst více