Category: Zdraví a psychoterapie - Stránka 2
Jak poznat kvalitního terapeuta: Certifikace, výcvik a právní rámec v ČR
Naučte se rozlišit kvalifikovaného psychoterapeuta od laika. Přinášíme návod, jak ověřit certifikace, atestace a právní rámec terapie v ČR.
Číst více
KBT protokoly: Jak strukturované manuály pomáhají při úzkostech a depresi
Seznamte se s KBT protokoly, strukturovanými manuály pro léčbu úzkostí a deprese. Zjistěte, jak fungují, komu pomáhají a na co si dát pozor.
Číst více
Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Jak si vybrat správnou cestu
Rozhodujete se mezi individuální a skupinovou terapií pro PTSD? Porovnáváme výhody, rizika a fází léčby, aby jste našli tu správnou cestu k uzdravení.
Číst více
Craving a jak ho zvládat: KBT techniky pro bažení
Craving trvá jen 30 minut. Zjistěte, jak利用 KBT techniky od Karla Nešpora a MR Peška zvládnout bažení bez boje silovou vůlí. Praktické návody a fakta.
Číst více
Závislost na jídle a přejídání: Psychoterapie binge eating disorder
Porucha přejídání (BED) je nejčastější porucha příjmu potravy. Zjistěte, jak funguje psychoterapie, proč diety selhávají a jak CBT pomáhá získat zpět kontrolu nad jídlem.
Číst více
Online terapie a self-help: Jak propojit obojí pro lepší výsledky
Objevte, jak propojit online terapii se self-help programy pro maximální efekt. Praktické tipy, reálná data a návody, jak zvládnout domácí úkoly bez vyhoření.
Číst více
Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít benefity na duševní zdraví
Zjistěte, jak zdarma využít Benefit Plus na psychoterapii. Návod na aktivaci, srovnání partnerů a tipy pro úsporu peněz za duševní zdraví.
Číst více
Anonymní terapie v ČR: Možnosti, ceny a rizika bez uvedení identity
Zjistěte, jak funguje anonymní terapie v ČR, kolik stojí a komu se vyplatí. Porovnání cen, výhod a rizik online diskrétní pomoci.
Číst více
Závislost na cvičení: Kdy sport přestává být zdravý a jak pomoci
Zjistěte, kdy se sport mění v nebezpečnou závislost. Informace o bigorexii, příznacích a účinné terapii.
Číst více
Komorbidity autismu: ADHD, úzkost, epilepsie a psychoterapie
Autismus zřídka chodí sám. Často se pojí s ADHD, úzkostí nebo epilepsií. Zjistěte, jak tyto komorbidity rozpoznat, léčit a jak najít pomoc v ČR.
Číst více
Je autismus léčitelný? Pravda o uzdravení a etika terapie
Je autismus léčitelný? Analyzujeme vědecká fakta, etiku terapie a roli neurodiverzity. Zjistěte, co znamená uzdravení a jaké přístupy skutečně pomáhají.
Číst více
Zkušební sezení psychoterapie: Průvodce prvním krokem k úspěšné léčbě
Vybíráte terapeuta? Zjistěte, jak probíhá zkušební sezení psychoterapie, na co se ptát a jak poznat toho pravého. Praktický průvodce pro první krok.
Číst více