Category: Zdraví a psychoterapie - Stránka 5
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijmout myšlenky místo boje s nimi
Objevte, jak ACT terapie pomáhá překonat úzkostné poruchy prostřednictvím přijetí myšlenek místo boje. Praktické tipy, srovnání s KBT a rady pro začátek.
Číst více
Jak vybrat terapeuta: Průvodce směry, cenami a prvními sezeními
Jak vybrat terapeuta? Poradíme vám, jak vybrat správný terapeutický směr, ověřit kvalitu odborníka a pochopit ceny psychoterapie v ČR.
Číst více
Abstinence versus kontrolované pití: Jaký cíl zvolit v psychoterapii závislosti?
Porovnáváme abstinenci a kontrolované užívání alkoholu v léčbě závislostí. Kdy zvolit kterou metodu? Přečtěte si o rolích Adicare, transteoretickém modelu a praktických krocích psychoterapie.
Číst více
Co dělat, když nemám peníze na terapii: Reálné alternativy a dočasná řešení v ČR
Jak získat psychologickou pomoc v ČR, když nemáte peníze? Přehled pojišťovacích příspěvků, online terapií, bezplatných linek a dalších reálných alternativ pro finančně znevýhodněné lidi.
Číst více
Jak předcházet návratu poruchy příjmu potravy: Praktický plán po terapii
Jak předcházet návratu poruchy příjmu potravy po terapii? Naučte se poznávat varovné signály, využít podporu rodiny a vytvořit si osobní plán prevence relapsu.
Číst více
Arteterapie vs. muzikoterapie: Kdy více pomáhá obraz a kdy hudba
Porovnáváme arteterapii a muzikoterapii: Kdy vybrat obraz a kdy hudbu? Zjistěte rozdíly v účinnosti, cenách v ČR a jak poznat kvalitního terapeuta.
Číst více
Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Dohody a závazky
Jak efektivně vést rozhovor o bezpečí v terapii? Naučte se nastavovat dohody, budovat důvěru a respektovat etické hranice podle aktuálních standardů.
Číst více
Jak si připravit témata pro psychoterapii: Průvodce strukturovaným plánováním sezení
Naučte se, jak efektivně připravit témata pro psychoterapii. Praktické rady pro strukturované plánování sezení, které vám pomohou z terapii získat maximum a překonat nejistotu.
Číst více
Mlčenlivost terapeuta: Co může a nemůže prozradit o terapii
Zjistěte, co smí a nesmí prozradit váš terapeut v ČR. Vysvětlujeme právní rámec mlčenlivosti, výjimky pro ohrožení života a etické limity v psychoterapii.
Číst více
Rodinná terapie u dětí: Proč funguje, kdy ji zvolit a co od ní očekávat
Rodinná terapie vnímá dítě jako součást systému. Přečtěte si, proč je zapojení celé rodiny klíčové při řešení dětských obtíží, jak probíhá sezení a kolik to stojí.
Číst více
Psychoterapie v Česku 2026: Jak funguje systém, kdo je hradí a kde hledat pomoc
Přehled systému psychoterapie v ČR po reformě 2025. Poradenská, lékařská a specializovaná péče, hrazení pojišťovnami, čekací doby a tipy, kde najít terapeuta.
Číst více
Etický kodex psychoterapeutů: Jak uplatnit svá práva a podat stížnost
Naučte se, jak funguje etický kodex psychoterapeutů v ČR. Zjistěte, jaká jsou vaše práva jako klienta, kam podat stížnost na neetické chování terapeuta a jak ověřit kvalifikaci vašeho specialisty před začátkem terapie.
Číst více