Author: Harry Brunt - Page 10
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
Praktický průvodce krizovým zvládáním úzkosti: dechové, uzemňovací a kontaktní techniky, jejich výhody, časové parametry a tipy pro okamžitou úlevu v akutní tísni.
Číst více
Jak efektivně komunikovat s terapeutem - praktické tipy pro otevřený a úspěšný rozhovor
Praktické tipy, jak otevřeně a efektivně komunikovat s terapeutem - příprava, jazyk, já‑výroky, parafrázování, zpětná vazba a etické otázky pro úspěšnou terapii.
Číst více
Práce se studem v léčbě závislosti - cesta k sebepřijetí
Práce se studem v léčbě závislosti pomáhá rozpoznat a zpracovat pocit studu, aby klient dosáhl skutečného sebepřijetí a snížil riziko recidivy.
Číst více
HIPAA a GDPR v online terapii - Jak jsou chráněna vaše data
Zjistěte, jak HIPAA a GDPR chrání data v online terapii, jaké jsou klíčové požadavky a co udělat pro soulad.
Číst více
Psychologická první pomoc pro laiky: Mental Health First Aid v Česku
Získáte praktický průvodce, jak poskytovat psychologickou první pomoc laikům v Česku, včetně kroků, rozdílů k krizové intervenci a tipů na další vzdělávání.
Číst více
Behaviorální rodičovský trénink pro ADHD u dětí: praktické strategie pro rodiče
Komplexní průvodce Behaviorálním rodičovským tréninkem (BPT) pro děti s ADHD: praktické tipy, tabulky, FAQ a rady, jak najít certifikovaný program v ČR.
Číst více
Strukturace terapie u hraniční poruchy osobnosti - proč stabilní rámec zvyšuje pocit bezpečí
Jak navrhnout a udržet strukturovaná sezení u BPD, aby se zvýšila bezpečnost a stabilita jak pro klienta, tak pro terapeuta.
Číst více
Jak poznat zneužívající vztah: Terapeutická kritéria a bezpečný plán
Jak poznat zneužívající vztah ve vztahu i v terapii? Naučte se rozpoznat terapeutická kritéria, která ukazují na nebezpečí, a vytvořit bezpečný plán pro ochranu sebe sama. Praktické kroky pro oběti násilí v ČR.
Číst více
SMART cíle v psychoterapii: Jak nastavit realistické cíle
Jak pomocí SMART metody nastavit v psychoterapii konkrétní, měřitelné a realistické cíle, rozdělit je na milníky a sledovat pokrok.
Číst více
Psychoterapie proti nočním můrám a úzkosti - zlepšení spánku a snů
Zjistěte, jak noční můry souvisejí s úzkostí a jak psychoterapie - od IRT po prazosin - pomáhá zlepšit spánek a snížit distress.
Číst více
Důstojný rozchod: Jak vám terapie během rozchodu pomůže
Zjistěte, jak vám terapie během rozchodu pomůže zvládnout emoce, zachovat důstojnost a připravit se na život po vztahu.
Číst více
Dialektická behaviorální terapie (DBT) - léčba emoční nestability a HPO
Přehled DBT v ČR: historie, čtyři hlavní komponenty, vědecké důkazy, praktické požadavky a tipy, jak vybrat správného terapeuta.
Číst více