Author: Harry Brunt - Page 9
Individuální vs. skupinová terapie: Kolik stojí a co skutečně dostanete
Zjistěte, kolik stojí individuální a skupinová terapie v ČR a co za ty peníze skutečně dostanete. Porovnání cen, výhod a omezení obou forem psychoterapie podle aktuálních dat z roku 2025.
Číst více
Jak ověřit registraci a členství terapeuta: ČAP, ČPtS a další instituce
Zjisti, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v Česku pomocí ČAP a ČPtS. Pojďme se podívat, co znamená členství, jak kontrolovat certifikáty a proč to pro tebe důležité je.
Číst více
Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky
Humor ve vztahové terapii není jen lehká poznámka - je to silný nástroj, který snižuje stres, rozřešuje konflikty a otevírá cestu k hlubokému pochopení. Zjistěte, jak ho používat bez rizika a kdy je lepší ho vynechat.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a co pomáhá v terapii
Schizotypální porucha osobnosti se projevuje excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální izolací. Není schizofrenie, ale často se špatně diagnostikuje. Co pomáhá? Kognitivně-behaviorální terapie, psychoedukace a podpora rodiny - ne léky.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a kde hledat pomoc
Schizotypální porucha osobnosti je často přehlížená psychická porucha s excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální úzkostí. Zjistěte, jak se liší od schizofrenie, proč léky často nepomáhají a co opravdu pomáhá.
Číst více
Psychoterapie není jen pro „blázny“: Kdo skutečně chodí na terapii a proč v ČR
Psychoterapie v ČR není jen pro ty, kdo jsou „blázni“. Každý třetí Čech ji už vyzkoušel. Zjistěte, kdo skutečně chodí na terapii, proč a jak ji najít bez přehřátí a vysokých nákladů.
Číst více
Kolektivní trauma: Jak léčit následky války a katastrof ve společnosti
Kolektivní trauma po válce a katastrofách není jen souhrn jednotlivých PTSD - je to společná bolest celé společnosti. Jak ji rozpoznat, zpracovat a překonat? Tento článek vysvětluje, proč pravda a prostor k mluvení jsou klíčem k uzdravení.
Číst více
Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: praktický návod
Zdravé pracovní návyky jsou klíč k psychické pohodě. Naučte se stanovovat hranice, dělat digitální detox, meditovat 5 minut denně a chránit spánek. Praktické kroky, které skutečně fungují.
Číst více
Terapie vývojového traumatu: Jak attachment-based přístupy obnovují bezpečí v vazbách
Attachment-based terapie, jako je DDP, léčí vývojové trauma tím, že obnovuje bezpečné vazby mezi dítětem a pečovatelem. Ukazuje se, že je účinnější než klasická CBT a mění mozky dětí, které nikdy neznaly lásku.
Číst více
Adolescence a terapie: Jak pracovat s dospívajícími klienty efektivně a bez šablón
Práce s dospívajícími v terapii vyžaduje jiný přístup než s dětmi nebo dospělými. Zjistěte, proč verbální metody často selhávají, jak fungují arteterapie a gestalt terapie, a proč skupinová práce je pro adolescenty klíčová.
Číst více
Výživa a duševní zdraví: Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a stres
Výživa má přímý vliv na náladu, energii a stres. Jak jídlo ovlivňuje mozek, střevní mikrobiom a produkci serotoninu, a co jíst, abyste měli klidnější psychiku.
Číst více
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je vážná úzkostná porucha, která omezuje život. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda jejího překonání. Zjistěte, jak funguje léčba, jaké jsou výsledky a jak začít.
Číst více