Author: Harry Brunt - Page 12
Neurofeedback pro ADHD: Alternativní léčba s důkazy a praxí
Neurofeedback pro ADHD je neinvazivní metoda, která pomáhá normalizovat mozkovou aktivitu bez léků. S důkazy z více než 1 000 pacientů a rostoucí přístupností v Česku je to jedna z nejslibnějších alternativ k farmakologické léčbě.
Číst více
Psychoterapie hrazená pojišťovnou v ČR 2025: Jak získat příspěvek a na co máte nárok
Zjistěte, jak získat příspěvek na psychoterapii od zdravotní pojišťovny v ČR v roce 2025. Porovnání výší příspěvků, kroky k získání a skryté překážky. VZP, ČPZP, OZP - co platí kdo?
Číst více
Recovery z PPP: Jak vypadá skutečné uzdravení a stabilizace po terapii
Uzdravení z poruchy příjmu potravy není jen návrat k normální váze. Je to dlouhý proces psychologické a sociální stabilizace, který vyžaduje podporu, čas a správný přístup. Zjistěte, co skutečně znamená uzdravení a jak se vyhnout nejčastějším pastím.
Číst více
Recovery z PPP: Jak vypadá uzdravení a stabilizace po terapii
Uzdravení z poruchy příjmu potravy není jednorázovým událostí, ale dlouhodobým procesem, který zahrnuje fyzickou, psychologickou i sociální stabilizaci. Zjistěte, co skutečně znamená uzdravení, jak překonat relapsy a co dělat po terapii.
Číst více
Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Postupy do 24 hodin
Zjistěte, jak stabilizovat tělo a mysl po panickém záchvatu v prvních 24 hodinách. Praktické kroky, které snižují riziko opakování, podporují obnovu a zabrání vývoji chronické úzkosti.
Číst více
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co se děje ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Zjistíš, že terapie nefunguje jako kouzlo - funguje v tichosti, mezi sezeními. Pocit, že ješ hůř, je normální. To je začátek změny.
Číst více
Tělesné signály hladu a sytosti: Jak naučit tělo poslouchat své potřeby v terapii poruch příjmu potravy
Naučte se rozlišovat skutečný hlad od emocionálního touhy. Interocepce je klíč k překonání poruch příjmu potravy - bez diet, bez omezení, jen s posloucháním těla.
Číst více
Sourozenci autistů: Jak podpořit sourozence v rodinné terapii v ČR
Sourozenci dětí s autismem často zůstávají nevidění. V Česku se rozvíjí strukturované sourozenecké terapie, které pomáhají dětem vyjádřit emoce, pochopit autismus a zlepšit vztahy v rodině. Podpora je nyní hrazena státem.
Číst více
Psychoterapie u dětí a dospívajících: Jak se liší od terapie dospělých
Dětská psychoterapie se liší od terapie dospělých základními metodami, zapojením rodiny a vývojovým přístupem. Není jen „malá verze“ dospělé terapie - pracuje s hrou, kresbou a rodinným systémem. V ČR je ale dostupnost omezená.
Číst více
Online terapie při cestování a práci na dálku: Jak ne přerušit péči o duševní zdraví
Online terapie umožňuje kontinuitu péče o duševní zdraví při cestování a práci na dálku. Efektivní, přístupná a flexibilní, je ideální pro lidí, kteří žijí bez pevného bydliště.
Číst více
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
Praktický průvodce krizovým zvládáním úzkosti: dechové, uzemňovací a kontaktní techniky, jejich výhody, časové parametry a tipy pro okamžitou úlevu v akutní tísni.
Číst více
Jak efektivně komunikovat s terapeutem - praktické tipy pro otevřený a úspěšný rozhovor
Praktické tipy, jak otevřeně a efektivně komunikovat s terapeutem - příprava, jazyk, já‑výroky, parafrázování, zpětná vazba a etické otázky pro úspěšnou terapii.
Číst více