Uzemněná psychoterapie - Stránka 31
Panická porucha a psychoterapie: Jak zvládnout panické ataky a strach
Kompletní průvodce panickou poruchou a psychoterapií: co to je, jak funguje KBT, jak kombinovat léky a co očekávat po léčbě.
Číst více
Jak předcházet relapsu po krizi: Praktický nácvik zvládání spouštěčů
Praktický průvodce, jak předcházet relapsu po krizové situaci pomocí nácviku spouštěčů, relaxačních technik a digitální podpory.
Číst více
Spoluzávislost: Jak ji rozpoznat a léčit v terapii
Praktický průvodce rozpoznáním a léčbou spoluzávislosti. Definice, hlavní příznaky, terapeutické metody a tipy pro nastavení hranic. Zjistěte, jak CoDA a CBT pomáhají.
Číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti - účinná psychoterapie sociální inhibice
Komplexní přehled léčby vyhýbavé poruchy osobnosti: popis, KBT, skupinová a schématerapie, praktické tipy i novinky v teleterapii.
Číst více
Mindfulness a meditace pro duševní zdraví - praktické techniky všímavosti
Praktický průvodce mindfulness a meditací: historie, základní komponenty, benefity pro duševní zdraví, jednoduché techniky a tipy, jak začít s kurzy a aplikacemi.
Číst více
Duševní zdraví dětí - Jak předcházet psychickým obtížím
Komplexní průvodce duševním zdravím dětí, který ukazuje, jak prevencí odhalit a řešit psychické problémy včas - ve škole i doma.
Číst více
Psychiatr vs psycholog vs psychoterapeut: Jak vybrat správného pomocníka
Přehled rozdílů mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem, jak fungují, kdo co může předepisovat a jak si vybrat toho pravého odborníka pro terapii.
Číst více
Jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup: metody, cíle a výběr odborníka
Průvodce výběrem terapeuta: jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup, pochopit hlavní metody a nastavit SMART cíle pro úspěšnou terapii.
Číst více
Chronické pocity prázdnoty a existenciální psychoterapie - jak najít smysl a zmírnit prázdnotu
Článek objasňuje, jak existenciální psychoterapie pomáhá lidem s chronickými pocity prázdnoty, zejména u hraniční poruchy osobnosti, a porovnává ji s DBT a CBT.
Číst více
Digitální nástroje AAC - Jak vybrat aplikaci a zařízení pro komunikaci
Praktický průvodce digitálními nástroji AAC v českém prostředí - jak vybrat aplikaci, nastavit ji a vyhnout se častým chybám.
Číst více
Poruchy příjmu potravy u dětí: terapie anorexie a bulimie
Komplexní průvodce poruchami příjmu potravy u dětí a adolescentů, včetně příznaků, diagnostiky a nejúčinnějších terapií anorexie a bulimie.
Číst více
Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak získat okamžitou pomoc
Zjistěte, kdy je nutná akutní psychiatrická péče a jak rychle najít psychiatrickou pohotovost v ČR. Praktické tipy, kontakty i výhled do budoucna.
Číst více