Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 2
Kdy zvážit koučink vedle psychoterapie u ADHD: Role ADHD coachingu
ADHD koučink není náhrada psychoterapie, ale její praktický doplněk. Zjistěte, kdy je čas přidat koučink k terapii, jak vybrat kvalifikovaného kouče a proč kombinace obou přístupů je nejúčinnější pro řízení ADHD.
Číst více
Rigidita a rutiny při autismu: Jak rozvíjet flexibilitu v myšlení
Rutiny u lidí s autismem nejsou překážkou, ale způsobem, jak zvládnout nepředvídatelný svět. Naučte se, jak rozvíjet flexibilitu v myšlení bez ničení bezpečí, a proč prostředí musí být přizpůsobené, ne jen dítě.
Číst více
Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie
Kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kdy je terapie opravdu potřeba. Zjistěte, jak se rozhodnout pro správnou pomoc.
Číst více
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem je zásadní. Psychoterapie řeší trauma, poradenství pomáhá s akutními problémy, koučink vede k cílům. Zjistěte, který přístup je pro vás správný.
Číst více
Narcistická porucha osobnosti: Lze ji léčit psychoterapií a jak
Narcistická porucha osobnosti se nevyléčí, ale lze ji léčit psychoterapií. Zlepšit lze vztahy, empatii a sebevědomí. Léčba je dlouhá, náročná a závisí na ochotě pacienta změnit se.
Číst více
ARFID: Vyhýbavá porucha příjmu potravy a jak ji léčit psychoterapií
ARFID je vážná porucha příjmu potravy, která není spojená s obavami o tělo, ale s citlivostí, strachem nebo nedostatkem zájmu o jídlo. Léčí se speciální psychoterapií CBT-AR, která pomáhá postupně překonávat bariéry. Více o příčinách a léčbě.
Číst více
Krizová intervence po ztrátě blízkého: Jak funguje podpora a kde ji najít v ČR
Krizová intervence po ztrátě blízkého je rychlá a strukturovaná pomoc pro lidi v akutní krizi po úmrtí. V ČR existuje linka 116 123, poradny jako Vigvam a nový model rodinné terapie. Zjistěte, kde najít skutečnou podporu.
Číst více
Recovery z PPP: Jak vypadá skutečné uzdravení a stabilizace po terapii
Uzdravení z poruchy příjmu potravy není jen návrat k normální váze. Je to dlouhý proces psychologické a sociální stabilizace, který vyžaduje podporu, čas a správný přístup. Zjistěte, co skutečně znamená uzdravení a jak se vyhnout nejčastějším pastím.
Číst více
Recovery z PPP: Jak vypadá uzdravení a stabilizace po terapii
Uzdravení z poruchy příjmu potravy není jednorázovým událostí, ale dlouhodobým procesem, který zahrnuje fyzickou, psychologickou i sociální stabilizaci. Zjistěte, co skutečně znamená uzdravení, jak překonat relapsy a co dělat po terapii.
Číst více
Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Postupy do 24 hodin
Zjistěte, jak stabilizovat tělo a mysl po panickém záchvatu v prvních 24 hodinách. Praktické kroky, které snižují riziko opakování, podporují obnovu a zabrání vývoji chronické úzkosti.
Číst více
Psychologická první pomoc pro laiky: Mental Health First Aid v Česku
Získáte praktický průvodce, jak poskytovat psychologickou první pomoc laikům v Česku, včetně kroků, rozdílů k krizové intervenci a tipů na další vzdělávání.
Číst více
Dialektická behaviorální terapie (DBT) - léčba emoční nestability a HPO
Přehled DBT v ČR: historie, čtyři hlavní komponenty, vědecké důkazy, praktické požadavky a tipy, jak vybrat správného terapeuta.
Číst více