Archiv: 2025/11
Interpersonální terapie pro binge eating: Jak práce s vztahy zastaví záchvaty přejídání
Interpersonální terapie pro binge eating pracuje s vztahy, ne s jídlem. Zjistěte, jak změna mezilidských vztahů zastaví záchvaty přejídání, jak funguje IPT v Česku a proč je pro některé lidi účinnější než CBT.
Číst více
Párová terapie: Jak psychoterapie opravuje vztahy a obnovuje spojení
Párová terapie není o tom, kdo má pravdu, ale o tom, jak znovu slyšet toho druhého. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá párům překonat konflikty, obnovit důvěru a najít zpět spojení - s daty, metodami a reálnými příklady z Česka.
Číst více
Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii
Pracovní listy v terapii nejsou školní úkoly - jsou strukturované nástroje, které pomáhají klientům pochopit emoce a měnit chování. V ČR se používají u dětí, dospělých i seniorů, ale jen když jsou správně přizpůsobeny a použity.
Číst více
Psychoterapie a osobní růst: Když terapie pomáhá nejen přežívat, ale žít lépe
Psychoterapie není jen pro ty, kdo trpí poruchami. Je to nástroj pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě, žít v rovnováze a rozvíjet svůj potenciál. Zjistěte, jak terapie může změnit váš život i bez diagnózy.
Číst více
Rigidita a rutiny při autismu: Jak rozvíjet flexibilitu v myšlení
Rutiny u lidí s autismem nejsou překážkou, ale způsobem, jak zvládnout nepředvídatelný svět. Naučte se, jak rozvíjet flexibilitu v myšlení bez ničení bezpečí, a proč prostředí musí být přizpůsobené, ne jen dítě.
Číst více
Substituční léčba a psychoterapie: Metadon, buprenorfin a podpora v České republice
Substituční léčba metadonem a buprenorfinem je klíčová pro léčbu opiátové závislosti v ČR. Zjistěte, jak fungují obě látky, proč je psychoterapie nezbytná a jak se mění léčba v České republice.
Číst více
Pískoterapie: Jak práce s pískem pomáhá dětem zpracovávat trauma bez slov
Pískoterapie je bezpečná, nonverbální metoda, která pomáhá dětem zpracovávat trauma bez slov. Dítě vytváří svět v písku, terapeut pozoruje. Tato metoda je zvláště účinná u dětí s traumatickou minulostí, psychosomatickými příznaky nebo obtížemi s komunikací.
Číst více
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je základní léčba a jak funguje
Mentální anorexie není problém s jídlem, ale s myšlenkami. Psychoterapie je jediná metoda, která mění základní přesvědčení a zabrání relapsům. Bez ní je léčba jen dočasná.
Číst více
Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl
Narrativní terapie pomáhá přepsat životní příběhy, které vás omezuje. Není o tom, jak se cítíte, ale o tom, jak si o sobě vyprávíte. Zjistěte, jak přeměnit trauma, úzkost a sebeviny na příběh síly.
Číst více
Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie
Kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kdy je terapie opravdu potřeba. Zjistěte, jak se rozhodnout pro správnou pomoc.
Číst více
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
Rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem je zásadní. Psychoterapie řeší trauma, poradenství pomáhá s akutními problémy, koučink vede k cílům. Zjistěte, který přístup je pro vás správný.
Číst více
Databáze terapeutů v ČR: Kde najít ověřeného psychoterapeuta a jak vybrat správného
Přehled nejspolehlivějších databází terapeutů v ČR: jak najít ověřeného psychoterapeuta, kde hledat podle metody, vzdáleného kontaktu nebo příspěvku pojišťovny. Praktické tipy pro rychlé a bezpečné vybrání terapeuta.
Číst více