Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 4
Jak předcházet relapsu po krizi: Praktický nácvik zvládání spouštěčů
Praktický průvodce, jak předcházet relapsu po krizové situaci pomocí nácviku spouštěčů, relaxačních technik a digitální podpory.
Číst více
Spoluzávislost: Jak ji rozpoznat a léčit v terapii
Praktický průvodce rozpoznáním a léčbou spoluzávislosti. Definice, hlavní příznaky, terapeutické metody a tipy pro nastavení hranic. Zjistěte, jak CoDA a CBT pomáhají.
Číst více
Psychiatr vs psycholog vs psychoterapeut: Jak vybrat správného pomocníka
Přehled rozdílů mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem, jak fungují, kdo co může předepisovat a jak si vybrat toho pravého odborníka pro terapii.
Číst více
Sexualita a autismus: Praktický průvodce psychoterapií intimity a hranic
Komplexní průvodce psychoterapií intimity a hranic pro osoby s autismem. Vysvětluje strukturu, techniky, úspěšnost a jak najít správného terapeuta.
Číst více
KBT pro dospělé s ADHD: struktura terapie a praktické dovednosti
Praktický průvodce KBT pro dospělé s ADHD: struktura terapie, klíčové dovednosti, tipy na každodenní život a rady, jak najít kvalifikovaného terapeuta.
Číst více
Sociální podpora a duševní zdraví: jak vztahy pomáhají zotavit se
Článek vysvětluje, jak sociální podpora a kvalitní vztahy ovlivňují duševní zdraví a zotavení, nabízí statistiky, praktické tipy a výhled do budoucna.
Číst více