Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 2

Jak vytvořit terapeutický vztah online: Výzvy a řešení pro teleterapii

Teleterapie mění způsob, jakým poskytujeme péči o duševní zdraví. Naučte se překonat technické bariéry, budovat důvěru bez nonverbálních signálů a zajistit eticky bezpečný prostor pro své klienty online.

Mezinárodní guidelines telepsychologie: Standardy a doporučení pro praxi

Kompletní průvodce mezinárodními a českými standardy telepsychologie. Zjistěte, jaké technické vybavení a legislativní podmínky potřebujete pro legální online terapii.

Dětské trauma a studie ACE: Jak zkušenosti z dětství ovlivňují dospělý život

Zjistěte, jak dětské trauma a adversity (studie ACE) ovlivňují zdraví a psychiku v dospělosti. Podrobné vysvětlení dopadů na mozek, tělo a cesty k uzdravení.

Gestalt a rogersovský přístup: Jak fungují humanistické směry v praxi

Srovnáváme Gestalt terapii a rogersovský přístup. Zjistěte, jak funguje humanistická psychologie v praxi, v čem se liší a který směr je pro vás vhodnější.

Jak se zbavit sociální fobie: Účinná psychoterapeutická léčba a praktické tipy

Zjistěte, jak efektivně léčit sociální fobii pomocí KBT a moderních technologií. Praktický průvodě překonáním strachu z lidí a úzkosti z sociálních situací.

Jak zastavit kolotoč přemítání: Ruminace, úzkost a cesta k vnitřnímu klidu

bojujete s nekonečným kolotočem myšlenek? Zjistěte, co je ruminace, jak úzkost udržuje v chodu a jak vám může pomoci psychoterapie KIP nebo EFT najít vnitřní klid.

Trauma a závislost: Jak pomáhá psychoterapie podkladového traumatu

Zjistěte, jak souvisí trauma a závislosti. Podívejte se na přístup Gábora Matého a jak psychoterapie podkladového traumatu pomáhá najít cestu k uzdravení a střízlivosti.

Jungiánská analytická psychologie: Cesta k celistvosti skrze archetypy a stín

ADHD a deprese: Jak funguje léčba u duální diagnózy

Svépomocný průvodce duální diagnózou ADHD a deprese. Zjistěte, proč integrovaná KBT a správná medikace fungují lépe než oddělená léčba a kde v ČR hledat pomoc.

Spánek a duševní zdraví: Proč kvalitní odpočinek není luxus, ale základ

Kvalitní spánek není luxus, ale základní potřeba pro duševní zdraví. V Česku třetina dětí spí méně než 6 hodin, což zvyšuje riziko depresí a úzkostí. Zjistěte, proč spánek ovlivňuje váš mozek, nálady a schopnost učit se.

Komorbidity OCD, depresí a úzkostných poruch: jak léčit více poruch najednou

OCD často přichází spolu s depresí a úzkostí - a to komplikuje léčbu. Zjistěte, jak funguje kombinovaná terapie, proč léky pomáhají i na úzkost, a co dělat, když vám česká péče nestačí.

Jak vyhledat pomoc anonymně: Možnosti bez sdílení identity v České republice

Anonymní pomoci v České republice umožňují získat psychosociální podporu bez sdílení identity. Od telefonních linek po chaty a textové materiály - vše zdarma a bez registrace. Zjistěte, jak to funguje a proč to může zachránit život.