Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 5
Poruchy osobnosti a sebevražednost: Jak fungují krizové plány a proč jsou nezbytné
Poruchy osobnosti zvyšují riziko sebevraždy 6x. Zjistěte, jak fungují krizové plány, které typy poruch jsou nejohroženější a jak může rodina i technologie v ČR pomoci zachránit život.
Číst více
Peer mentoring u PAS: Jak funguje podpora vrstevníků pro dospívající autisty v ČR
Článek zkoumá stav peer mentoringu pro dospívající s autismem v ČR. Přestože chybí oficiální programy, nabízí praktické rady, jak využít dostupné služby od NAUTIS či Son-rise a vytvořit vlastní síť podpory.
Číst více
PTSD: Proč trauma žije v těle a jak ho skutečně léčit
Proč PTSD není jen vzpomínka, ale biologická závada? Zjistěte, jak trauma mění mozek, proč léky nestačí a proč je EMDR nejúspěšnější metodou léčby v ČR.
Číst více
Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost v každodennosti
Naučte se zvládat flashbacks pomocí KBT technik a všímavosti. Praktické návody, cvičení 5-4-3-2-1 a tipy pro každodenní praxi při traumatu a PTSD.
Číst více
Nebude mi hloupé mluvit o sobě s cizím člověkem? Jak překonat ostych v terapii
Cítíte stud z mluvení o sobě s cizím člověkem? Přečtěte si, jak je to běžné, jak fungují první fáze terapie a které techniky vám pomohou překonat úzkost a najít správného terapeuta.
Číst více
Jazyk terapie: Jak najít psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce
Jak najít psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce v ČR a na Slovensku? Poradíme, kde hledat, kolik to stojí a proč je volba jazyka klíčová pro úspěch terapie.
Číst více
Integrovaná terapie BPD: Kombinace DBT, MBT a TFP pro hlubokou změnu
Komplexní přehled integrované terapie BPD kombinující DBT, MBT a TFP. Zjistěte, jak tyto metody společně řeší emoce, vztahy a identitu pro trvalejší uzdravení.
Číst více
Sebereflexe před výběrem psychoterapeuta: Jak si ušetřit čas a peníze
Konkrétní příklad vyvolávající reakci.
Číst více
ADHD a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá dětem i dospělým zvládnout komorbiditu
Komorbidita ADHD a úzkosti je častá a vyžaduje specifický přístup. Článek vysvětluje propojení poruch, roli atomoxetinu a efektivitu modifikované KBT pro děti i dospělé.
Číst více
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva, statistiky a doporučení pro rok 2026
WHO definuje zdraví jako celkovou pohodu. Článek rozebírá globální nerovnosti v péči, ekonomické dopady a strategii tří miliard.
Číst více
Stimming a sebestimulace u autismu: Proč ho nepotlačovat? Moderní terapeutický pohled
Stimming u autistů není špatný návyk, ale způsob regulace smyslů. Dozvíte se, proč moderní terapie doporučují stimming respektovat, jak rozlišit bezpečné a rizikové projevy a jaké alternativy nabídnout.
Číst více
Jak poznat neprofesionálního terapeuta: Varovné signály, etika a práva klienta
Jak poznat neprofesionálního terapeuta? Naučte se rozpoznávat varovné signály jako bagatelizaci problémů, přenášení odpovědnosti a etické přestupky. Praktický průvodce pro výběr kvalitní psychologické pomoci.
Číst více