Štítek: kognitivně-behaviorální terapie - Stránka 2
Generalizovaná úzkostná porucha: Jak psychoterapie pomáhá zvládnout chronickou úzkost
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je chronická úzkost, která omezující život. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější léčba s úspěšností až 78 % u moderních přístupů. Zjistěte, jak funguje a kde začít.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a co pomáhá v terapii
Schizotypální porucha osobnosti se projevuje excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální izolací. Není schizofrenie, ale často se špatně diagnostikuje. Co pomáhá? Kognitivně-behaviorální terapie, psychoedukace a podpora rodiny - ne léky.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a kde hledat pomoc
Schizotypální porucha osobnosti je často přehlížená psychická porucha s excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální úzkostí. Zjistěte, jak se liší od schizofrenie, proč léky často nepomáhají a co opravdu pomáhá.
Číst více
Jak předcházet relapsu po krizi: Praktický nácvik zvládání spouštěčů
Praktický průvodce, jak předcházet relapsu po krizové situaci pomocí nácviku spouštěčů, relaxačních technik a digitální podpory.
Číst více
Spoluzávislost: Jak ji rozpoznat a léčit v terapii
Praktický průvodce rozpoznáním a léčbou spoluzávislosti. Definice, hlavní příznaky, terapeutické metody a tipy pro nastavení hranic. Zjistěte, jak CoDA a CBT pomáhají.
Číst více
Poruchy příjmu potravy u dětí: terapie anorexie a bulimie
Komplexní průvodce poruchami příjmu potravy u dětí a adolescentů, včetně příznaků, diagnostiky a nejúčinnějších terapií anorexie a bulimie.
Číst více
Metakognitivní terapie (MCT): Jak změnit vztah k myšlenkám a ruminaci
Metakognitivní terapie (MCT) pomáhá změnit vztah k myšlenkám a ruminaci. Čtěte o principu CAS, hlavních technikách, srovnání s CBT a praktických krocích pro klienty i terapeuty.
Číst více- 1
- 2