Uzemněná psychoterapie - Page 12
Jak zvládnout žárlivost na sociálních sítích - terapie a nastavení hranic
Praktický průvodce, jak zvládnout žárlivost vyvolanou sociálními sítěmi, nastavit digitální hranice a využít terapii pro zdravější vztah.
Číst více
Stipendia a programy podpory duševního zdraví v ČR - kde získat příspěvek na terapii
Praktický průvodce, kde získat příspěvek na terapii v ČR. Vysvětlujeme veřejné pojištění, CDZ, soukromé pojištění a granty. Krok za krokem jak získat indikační list a kde najít podporu.
Číst více
Kdy zvolit medikaci u dětí a jak spolupracují psychiatr a terapeut
Přehled, kdy u dětí zvážit medikaci a jak efektivně spolupracují dětský psychiatr a psychoterapeut. Praktické tipy, rizika i konkrétní příklady.
Číst více
OCD vs OCPD: Jak se liší terapie a léčba
Rozdíly mezi OCD a OCPD v diagnostice i terapii. Přehled hlavních charakteristik, léčebných přístupů a praktické tipy pro výběr správného terapeuta.
Číst více
Internal Family Systems (IFS) - práce s částmi osobnosti v psychoterapii
Přehledný průvodce metodou Internal Family Systems (IFS) v psychoterapii - principy, proces, výhody, srovnání s KBT a praktické tipy pro klienty i terapeuty.
Číst více
Panická porucha a psychoterapie: Jak zvládnout panické ataky a strach
Kompletní průvodce panickou poruchou a psychoterapií: co to je, jak funguje KBT, jak kombinovat léky a co očekávat po léčbě.
Číst více
Jak předcházet relapsu po krizi: Praktický nácvik zvládání spouštěčů
Praktický průvodce, jak předcházet relapsu po krizové situaci pomocí nácviku spouštěčů, relaxačních technik a digitální podpory.
Číst více
Spoluzávislost: Jak ji rozpoznat a léčit v terapii
Praktický průvodce rozpoznáním a léčbou spoluzávislosti. Definice, hlavní příznaky, terapeutické metody a tipy pro nastavení hranic. Zjistěte, jak CoDA a CBT pomáhají.
Číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti - účinná psychoterapie sociální inhibice
Komplexní přehled léčby vyhýbavé poruchy osobnosti: popis, KBT, skupinová a schématerapie, praktické tipy i novinky v teleterapii.
Číst více
Mindfulness a meditace pro duševní zdraví - praktické techniky všímavosti
Praktický průvodce mindfulness a meditací: historie, základní komponenty, benefity pro duševní zdraví, jednoduché techniky a tipy, jak začít s kurzy a aplikacemi.
Číst více
Duševní zdraví dětí - Jak předcházet psychickým obtížím
Komplexní průvodce duševním zdravím dětí, který ukazuje, jak prevencí odhalit a řešit psychické problémy včas - ve škole i doma.
Číst více
Psychiatr vs psycholog vs psychoterapeut: Jak vybrat správného pomocníka
Přehled rozdílů mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem, jak fungují, kdo co může předepisovat a jak si vybrat toho pravého odborníka pro terapii.
Číst více