Autor: Harry Brunt - Stránka 2
Cenová transparentnost u terapeutů: Jak se ptát na cenu a storno podmínky
Naučte se, jak se správně ptát na cenu terapie a storno podmínky. Přehledná průvodce po českém trhu s psychologickou pomocí, tipy na úsporu a checklist pro první schůzku.
Číst více
Mentalizační terapie (MBT) pro HPO: Jak funguje a koho zachrání
Mentalizační terapie (MBT) je účinná léčba hraniční poruchy osobnosti (HPO). Dozvíte se, jak funguje, jak se liší od DBT, kolik stojí v ČR a kdo by ji měl absolvovat.
Číst více
Poruchy osobnosti a sebevražednost: Jak fungují krizové plány a proč jsou nezbytné
Poruchy osobnosti zvyšují riziko sebevraždy 6x. Zjistěte, jak fungují krizové plány, které typy poruch jsou nejohroženější a jak může rodina i technologie v ČR pomoci zachránit život.
Číst více
Skupinová terapie pro závislé: Jak funguje síla vrstevnické podpory v léčbě
Objevte sílu skupinové terapie v léčbě závislostí. Přečtěte si, jak vrstevnická podpora pomáhá dosáhnout abstinence, jak se liší od individuální terapie a co říkají české statistiky o úspěšnosti těchto programů.
Číst více
Peer mentoring u PAS: Jak funguje podpora vrstevníků pro dospívající autisty v ČR
Článek zkoumá stav peer mentoringu pro dospívající s autismem v ČR. Přestože chybí oficiální programy, nabízí praktické rady, jak využít dostupné služby od NAUTIS či Son-rise a vytvořit vlastní síť podpory.
Číst více
DBT pro bulimii a přejídání: Jak regulace emocí pomáhá porušit cyklus
DBT pomáhá při bulimii a přejídání prostřednictvím regulace emocí. Dozvíte se, jak tato terapie funguje, jak se liší od KBT a kde najít terapeuta v ČR.
Číst více
PTSD: Proč trauma žije v těle a jak ho skutečně léčit
Proč PTSD není jen vzpomínka, ale biologická závada? Zjistěte, jak trauma mění mozek, proč léky nestačí a proč je EMDR nejúspěšnější metodou léčby v ČR.
Číst více
Noční můry po traumatu: Jak funguje Imagery Rehearsal Therapy a spánková léčba
Trápí vás opakované noční můry po traumatu? Zjistěte, jak funguje Imagery Rehearsal Therapy (IRT), kdy pomůže lék Prazosin a jaké kroky pro lepší spánek podniknout.
Číst více
Přímá platba vs. pojišťovna: Jak vybrat nejlepší cestu k psychoterapii v roce 2026
Porovnáváme přímou platbu a příspěvek pojišťovny na psychoterapii v ČR. Zjistěte, kolik ušetříte s VZP, jaké jsou čekací doby a kde najít kvalitního terapeuta.
Číst více
Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost v každodennosti
Naučte se zvládat flashbacks pomocí KBT technik a všímavosti. Praktické návody, cvičení 5-4-3-2-1 a tipy pro každodenní praxi při traumatu a PTSD.
Číst více
Nebude mi hloupé mluvit o sobě s cizím člověkem? Jak překonat ostych v terapii
Cítíte stud z mluvení o sobě s cizím člověkem? Přečtěte si, jak je to běžné, jak fungují první fáze terapie a které techniky vám pomohou překonat úzkost a najít správného terapeuta.
Číst více
Skupinová terapie pro poruchy osobnosti: DBT skills a podpůrné skupiny
Naučte se, jak skupinová DBT terapie pomáhá při poruchách osobnosti. Přehled 4 modulů skills, rozdíl oproti podpůrným skupinám a seznam center v ČR.
Číst více