Archiv: 2026/09 - Stránka 2
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá zvládat pocity
Trápí vás silné emoce při ADHD? Emoční dysregulace postihuje 70 % dospělých. Porovnáváme DBT a KBT terapie, které pomáhají zvládat pocity.
Číst více
Smíšená úzkostně-depresivní porucha: Jak ji poznat a léčit
Trápí vás úzkost i smutek zároveň? Smíšená úzkostně-depresivní porucha (SUDP) postihuje až 9 % lidí. Zjistěte, jak ji rozpoznat, proč samotné léky nestačí a jaká terapie skutečně funguje.
Číst více
Benefit Plus a psychoterapie: Jak využít benefity na duševní zdraví
Zjistěte, jak zdarma využít Benefit Plus na psychoterapii. Návod na aktivaci, srovnání partnerů a tipy pro úsporu peněz za duševní zdraví.
Číst více
Kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti: Signály, kontakty a co čekat
Nevíte, kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi nebo úzkosti? Zjistěte klíčové varovné signály, které nesmíte ignorovat, a získajte přehled funkčních kontaktů, včetně linky 116 123 a krizových center.
Číst více
Může být terapeut přítelem? Hranice a etika terapie
Vysvětlení rozdílů mezi přátelstvím a terapeutickým vztahem. Přečtěte si o etických hranicích, překročení hranic a proč je profesionální distance klíčová pro úspěšnou léčbu.
Číst více
Závislost na sociálních sítích: Jak funguje terapie digitální závislosti v ČR
Trápí vás závislost na sociálních sítích? Zjistěte, jak funguje terapie digitální závislosti v ČR. Porovnání metod, ceny a tipy pro návrat ke kontrole.
Číst více
Sexuální problémy a párová terapie: Jak psychoterapie řeší intimitu
Řešíte sexuální nesoulad? Zjistěte, jak párová terapie pomáhá obnovit intimitu. Data ukazují, že 85 % problémů má psychologické kořeny. Přehled cen, metod a úspěšnosti.
Číst více
Anonymní terapie v ČR: Možnosti, ceny a rizika bez uvedení identity
Zjistěte, jak funguje anonymní terapie v ČR, kolik stojí a komu se vyplatí. Porovnání cen, výhod a rizik online diskrétní pomoci.
Číst více
Závislost na cvičení: Kdy sport přestává být zdravý a jak pomoci
Zjistěte, kdy se sport mění v nebezpečnou závislost. Informace o bigorexii, příznacích a účinné terapii.
Číst více
Komorbidity autismu: ADHD, úzkost, epilepsie a psychoterapie
Autismus zřídka chodí sám. Často se pojí s ADHD, úzkostí nebo epilepsií. Zjistěte, jak tyto komorbidity rozpoznat, léčit a jak najít pomoc v ČR.
Číst více
Je autismus léčitelný? Pravda o uzdravení a etika terapie
Je autismus léčitelný? Analyzujeme vědecká fakta, etiku terapie a roli neurodiverzity. Zjistěte, co znamená uzdravení a jaké přístupy skutečně pomáhají.
Číst více
Zkušební sezení psychoterapie: Průvodce prvním krokem k úspěšné léčbě
Vybíráte terapeuta? Zjistěte, jak probíhá zkušební sezení psychoterapie, na co se ptát a jak poznat toho pravého. Praktický průvodce pro první krok.
Číst více