Štítek: craving

Kognitivně behaviorální terapie pro závislosti: Jak pracovat se spouštěči a cravingem

Kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s závislostí pochopit, jak fungují spouštěče a craving, a naučit se jim čelit bez užívání látky. Je to praktický, vědecky ověřený přístup, který se zaměřuje na změnu myšlení a chování.

Číst více