Author: Harry Brunt - Page 16
Mindfulness a meditace pro duševní zdraví - praktické techniky všímavosti
Praktický průvodce mindfulness a meditací: historie, základní komponenty, benefity pro duševní zdraví, jednoduché techniky a tipy, jak začít s kurzy a aplikacemi.
Číst více
Duševní zdraví dětí - Jak předcházet psychickým obtížím
Komplexní průvodce duševním zdravím dětí, který ukazuje, jak prevencí odhalit a řešit psychické problémy včas - ve škole i doma.
Číst více
Psychiatr vs psycholog vs psychoterapeut: Jak vybrat správného pomocníka
Přehled rozdílů mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem, jak fungují, kdo co může předepisovat a jak si vybrat toho pravého odborníka pro terapii.
Číst více
Jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup: metody, cíle a výběr odborníka
Průvodce výběrem terapeuta: jak rozpoznat kvalitní terapeutický přístup, pochopit hlavní metody a nastavit SMART cíle pro úspěšnou terapii.
Číst více
Chronické pocity prázdnoty a existenciální psychoterapie - jak najít smysl a zmírnit prázdnotu
Článek objasňuje, jak existenciální psychoterapie pomáhá lidem s chronickými pocity prázdnoty, zejména u hraniční poruchy osobnosti, a porovnává ji s DBT a CBT.
Číst více
Digitální nástroje AAC - Jak vybrat aplikaci a zařízení pro komunikaci
Praktický průvodce digitálními nástroji AAC v českém prostředí - jak vybrat aplikaci, nastavit ji a vyhnout se častým chybám.
Číst více
Poruchy příjmu potravy u dětí: terapie anorexie a bulimie
Komplexní průvodce poruchami příjmu potravy u dětí a adolescentů, včetně příznaků, diagnostiky a nejúčinnějších terapií anorexie a bulimie.
Číst více
Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak získat okamžitou pomoc
Zjistěte, kdy je nutná akutní psychiatrická péče a jak rychle najít psychiatrickou pohotovost v ČR. Praktické tipy, kontakty i výhled do budoucna.
Číst více
Jak rozpoznat zhoršení duševního zdraví: varovné signály a praktické kroky
Praktický průvodce rozpoznáním zhoršení duševního zdraví, varovnými signály a konkrétními kroky, jak získat pomoc a předejít vážným problémům.
Číst více
Metakognitivní terapie (MCT): Jak změnit vztah k myšlenkám a ruminaci
Metakognitivní terapie (MCT) pomáhá změnit vztah k myšlenkám a ruminaci. Čtěte o principu CAS, hlavních technikách, srovnání s CBT a praktických krocích pro klienty i terapeuty.
Číst více
Výhody a nevýhody online terapie - Co zvážit před výběrem formátu
Zjistěte výhody i nevýhody online terapie, jaké jsou technické požadavky, komu vyhovuje a zda je vhodná pro váš konkrétní problém.
Číst více
Jak zajistit terapeutickou podporu při přechodu na střední školu
Praktický průvodce terapeutickou podporou při přechodu na střední školu - co potřebujete vědět, jak získat IVP a kde najít pomoc pro úspěšnou adaptaci.
Číst více