Archive: 2026/03 - Page 2
Rodinná terapie pro anorexii: Jak funguje Maudsley přístup (FBT) a proč je to nejúčinnější metoda
Rodinná terapie pro anorexii (FBT) je nejúčinnější metoda léčby adolescentů s anorexií nervosou. Založená na zapojení rodičů, převrací tradiční přístupy. V ČR je dostupná jen omezeně, ale její úspěšnost dosahuje 75 %.
Číst více
Jak řešit konflikty s terapeutem: Otevřená komunikace bez ukončení léčby
Konflikty s terapeutem nejsou selháním, ale příležitostí pro hlubší léčbu. Naučte se, jak o nich mluvit pomocí já-komunikace, co dělat, když terapeut odmítá slyšet, a jak poznat, že je čas změnit terapeuta.
Číst více
Jak vyhledat pomoc anonymně: Možnosti bez sdílení identity v České republice
Anonymní pomoci v České republice umožňují získat psychosociální podporu bez sdílení identity. Od telefonních linek po chaty a textové materiály - vše zdarma a bez registrace. Zjistěte, jak to funguje a proč to může zachránit život.
Číst více
Nevěra a párová terapie: Může psychoterapie zachránit vztah po nevěře?
Párová terapie po nevěře není zázrak, ale možnost, jak obnovit důvěru a postavit vztah znovu. Podle výzkumů pomáhá 70 % párů, kteří se plně zapojí. Klíčem je ne odmítnutí, ale spolupráce.
Číst více
Jak vybrat terapeuta pro OCD, PTSD či PPP: Praktický průvodce pro Českou republiku
Jak najít skutečně specializovaného terapeuta pro OCD, PTSD nebo PPP v České republice. Co hledat, jak ověřit certifikace, kde najít terapeuta a jak se vyhnout neúčinné léčbě.
Číst více
Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč
Úvodní anamnéza v psychoterapii není jen dotazník - je to základ celého léčebného procesu. Terapeut se ptá na váš přítomný problém, minulost, rodinu, bydlení a vztahy, aby pochopil, co vás trápí. Tento rozhovor může být prvním krokem k opravdovému zlepšení.
Číst více
Může terapeut odmítnout klienta? Kdy a proč k tomu dochází - pravidla a praxe v České republice
Terapeut může odmítnout klienta, ale jen za jasných důvodů: nedostatečná kompetence, porušování hranic, neplacení nebo akutní riziko. V ČR existují pravidla, která říkají, jak to má být provedeno eticky a zákonně - a co klient má právo očekávat.
Číst více
Online terapie a hranice: Jak udržet profesionalitu na dálku
Online terapie je účinná, ale jen pokud jsou jasné hranice. Jak udržet profesionalitu, když se terapie odehrává přes obrazovku? Technologie, pravidla a praxi, které opravdu fungují.
Číst více
Somatické příznaky traumatu: Jak tělově orientované terapie pomáhají v praxi
Somatické příznaky traumatu - bolesti, úzkost, poruchy spánku - nejsou jen „stres“. Jsou tělesnými zápisy nespokojené reakce na trauma. Tělově orientované terapie, jako Somatic Experiencing, pomáhají tělu zpracovat tyto záznamy bez nutnosti mluvit o minulosti.
Číst více
Historie psychoterapie: Od Sigmunda Freuda po současné směry
Historie psychoterapie začala s Freudem a jeho objevem nevědomí. Dnes existuje mnoho přístupů - od psychodynamické terapie po kognitivně-behaviorální a tělesně orientované metody. Zjistěte, jak se psychoterapie vyvíjela a co dnes skutečně pomáhá.
Číst více
10 způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den - praktické kroky pro lepší náladu a odolnost
Péče o duševní zdraví není luxus - je to každodenní praxe. Zjistěte, jak 10 jednoduchých kroků - od pohybu a spánku po mindfulness a sebevědomí - může změnit vaši náladu, snížit stres a zvýšit odolnost. Bez přetížení, bez dokonalosti.
Číst více
Společné faktory psychoterapie: Co všechny přístupy spojuje a proč to může změnit vaši terapii
Co všechny psychoterapeutické přístupy spojuje? Nejsou to techniky, ale společné faktory: terapeutický vztah, empatie, důvěra a emocionální uvolnění. Výzkumy ukazují, že tyto prvky jsou důležitější než jakákoli metoda.
Číst více