Štítek: regulace emocí
DBT Skills Training: Praktický návod na regulaci emocí a zvládání krizí
Naučte se efektivně regulovat emoce pomocí DBT Skills Trainingu. Praktické návody, techniky jako opačná akce a ověřování faktů, plus přehled dostupnosti v ČR.
Číst více
DBT pro bulimii a přejídání: Jak regulace emocí pomáhá porušit cyklus
DBT pomáhá při bulimii a přejídání prostřednictvím regulace emocí. Dozvíte se, jak tato terapie funguje, jak se liší od KBT a kde najít terapeuta v ČR.
Číst více