Tag: recidiva úzkosti

MBCT a prevence relapsu deprese: Jak mindfulness funguje v praxi

MBCT je osmitýdenní program kombinující mindfulness a kognitivní terapii, který efektivně předchází návratu deprese. Dozvíte se, jak funguje, komu pomáhá a jaké jsou aktuální možnosti dostupnosti v ČR.

Číst více