Neurodivergence: Co to je a jak psychoterapie pomáhá lidem s odlišným fungováním mozku

Neurodivergence je neurodivergence, přirozená variace v fungování lidského mozku, která zahrnuje například autismus, ADHD, dyslexii nebo syndrom Aspergera. Also known as neurodiverzita, it označuje způsob, jakým některé mozkové systémy pracují jinak než tzv. neurotypický normativ. Není to chyba, kterou je třeba napravit. Je to jiný způsob, jak vnímat svět, zpracovávat informace a komunikovat. Mnoho lidí s neurodivergencí se cítí nepochopeni, protože společnost často hodnotí jen jeden způsob fungování — a všechno ostatní považuje za problém.

Psychoterapie pro lidi s neurodivergencí nejde o to, aby se „normalizovali“. Jde o to, aby se naučili autismus, stálý vývojový stav, který ovlivňuje sociální interakce, komunikaci a chování a ADHD, porucha pozornosti a hyperaktivita, která často znamená obtíže s organizací, impulzivitou a regulací energie pracovat s vlastními silami, ne proti nim. Terapie pomáhá rozpoznat, kdy je vaše reakce přirozená — a kdy je to reakce na to, že svět vás nechává za krok. Není třeba změnit svůj mozek. Je třeba změnit to, jak se k němu přistupuje. V Česku se to začíná měnit: terapeuti se učí, že ne každý, kdo nechodí v rámci normy, potřebuje „opravit“. Někdo potřebuje jen prostor, kde mu neříkají, že je „příliš citlivý“ nebo „příliš hlučný“.

Co najdete v článcích níže? Příběhy lidí, kteří po letech terapie konečně pochopili, že jejich způsob myšlení není vadou. Metody, které fungují pro děti s autismem, ale nejsou jen „dětskými hrami“. Jak se vztahy mění, když se partner naučí pochopit neurodiverzitu. Proč standardní kognitivně-behaviorální terapie někdy selhává a co ji nahrazuje. A jak se v Česku pomalu rozvíjí podpora pro dospělé s neurodivergencí, které dříve zůstávaly neviděné. Tady nejde o to, aby jste se „napravili“. Tady jde o to, abyste se konečně cítili jako doma — ve svém vlastním mozku.