Tag: deprese

Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii a co věda říká o jejích výsledcích

Podrobný průvodce mindfulness-based terapiemi v češtině. Zjistěte, jak MBSR a MBCT fungují, co říkají vědecké studie o jejich účinnosti při stresu a depresi, a jak vybrat kvalitní kurz v ČR.

Číst více