Archive: 2026/04 - Page 2

Jak zastavit kolotoč přemítání: Ruminace, úzkost a cesta k vnitřnímu klidu

bojujete s nekonečným kolotočem myšlenek? Zjistěte, co je ruminace, jak úzkost udržuje v chodu a jak vám může pomoci psychoterapie KIP nebo EFT najít vnitřní klid.

Nepomáhá vám terapie? Zjistěte, kdy je čas změnit přístup nebo terapeuta

Cítíte, že vaše terapie nestojí? Zjistěte, kdy je pocit zhoršení normální, jak poznat neúčinný proces a kdy je čas změnit terapeuta pro lepší výsledky.

Jak vybrat správný psychoterapeutický směr? Srovnání přístupů a tipy pro volbu

Nevíte, jakou psychoterapii vybrat? Porovnáváme KBT, Gestalt, Logoterapii a další směry. zjistěte, který přístup nejlépe vyřeší váš problém a jak vybrat správného terapeuta.

Jak sport a spánek pomáhají při léčbě závislostí: Cesta k stabilizaci návyků

Zjistěte, jak kombinace sportu a kvalitního spánku pomáhá při léčbě závislostí. Praktický průvodce k stabilizaci návyků, zřeznížení stresu a podpoře mozku.

Trauma a závislost: Jak pomáhá psychoterapie podkladového traumatu

Zjistěte, jak souvisí trauma a závislosti. Podívejte se na přístup Gábora Matého a jak psychoterapie podkladového traumatu pomáhá najít cestu k uzdravení a střízlivosti.

Smluvní rámec psychoterapie: Jak vypadá terapeutická zakázka a dohoda s klientem

Podrobný průvodce smluvním rámcem psychoterapie v ČR. Zjistěte, co musí obsahovat terapeutická dohoda, jaké jsou právní rozdíly v typech praxe a kde končí důvěrnost.

ADHD a psychoterapie: Jak funguje behaviorální terapie v praxi

Praktický průvodce behaviorální terapií ADHD v ČR. Zjistěte, jak funguje KBT a DBT, jaké techniky (time-blocking) pomáhají s organizací a kde hledat odbornou pomoc.

Selektivní mutismus: Jak pomoci dítěti, které mimo domov mlčí

Zjistěte, co je selektivní mutismus, jak jej odlišit od stydlivosti nebo autismu a jak multidisciplinární terapie pomáhá dětem znovu začít mluvit mimo domov.

Jungiánská analytická psychologie: Cesta k celistvosti skrze archetypy a stín

Kde hledat nízkonákladovou terapii: Průvodce charitativními organizacemi v ČR

Hledáte dostupnou psychoterapii v ČR? Zjistěte, které charitativní organizace nabízejí nízkonákladovou nebo bezplatnou péči a jak k nim efektivně připojit.

Storno podmínky v terapii: Co dělat, když nemůžete dorazit na sezení

Potřebujete zrušit terapii? Zjistěte, jak fungují storno podmínky, proč jsou důležité a co dělat, když nemůžete dorazit na sezení, abyste nemuseli platit plnou cenu.

ADHD a deprese: Jak funguje léčba u duální diagnózy

Svépomocný průvodce duální diagnózou ADHD a deprese. Zjistěte, proč integrovaná KBT a správná medikace fungují lépe než oddělená léčba a kde v ČR hledat pomoc.